La lampe de la luminothérapie fonctionne-t-elle?

La lampe portable TAD Light Therapy est un type d'appareil utilisé pour traiter les troubles affectifs saisonniers (SAD) et d'autres troubles de l'humeur. Il s'agit d'un type spécial de luminothérapie qui utilise une lumière vive pour simuler la lumière naturelle. La lumière est généralement suffisamment brillante pour être vue à plusieurs mètres de là. On pense que la lumière de la lampe affecte la production d'hormones et de neurotransmetteurs par le corps, ce qui peut aider à améliorer les niveaux d'humeur et d'énergie.

Les boîtes de luminothérapie peuvent offrir un traitement efficace pour le trouble affectif saisonnier. Des fonctionnalités telles que l'intensité de la lumière, la sécurité, le coût et le style sont des considérations importantes. Le trouble affectif saisonnier (SAD) est un type de dépression qui se produit généralement chaque année à l'automne et à l'hiver.